Informação Nutricional
Glutamina
Informação Nutricional
Porção: 5g (1 dosador)
| 5g | %VD* | |
|---|---|---|
| Valor Energético | 20 kcal = 84 kJ | 1% |
| Proteínas | 5g | 10% |
| L-Glutamina | 5.000mg |
*Percentual de valores diários fornecidos pela porção.
Não contém quantidade significativas de gordura saturada e gordura trans.
Não contém quantidades significativas de Carboidratos, Açúcares totais, Açúcares adicionados, Proteínas, Gorduras totais, Gorduras saturadas, Gorduras trans, Fibras alimentares e Sódio.
L-glutamina. NÃO CONTÉM GLÚTEN. PODE CONTER DERIVADOS DE LEITE E SOJA.
Glutamina
Força aos músculos, reforça a saúde geral.
Nossa Glutamina é obtida pela fermentação de fontes vegetais (milho ou cana-de-açúcar)
E não contém gluten.
Aqui, entram somente matérias-primas importantes, reconhecidas e de qualidade. Em uma fórmula que contibui para a construção de proteínas para todos os perfis e necessidades.
Bom para todos, ótimo para os músculos,
que ganham resistência e melhoram a recuperação.
Glutamina anima o metabolismo
A glutamina é um aminoácido que desempenha um papel fundamental no funcionamento do organismo, especialmente para aqueles que praticam exercícios de alta intensidade.
Em primeiro lugar, ela é vital para o sistema imunológico, ajudando a fortalecer as defesas do organismo. Isso porque durante atividades físicas intensas, a imunidade pode ficar comprometida, nos deixando mais suscetíveis a infecções e doenças. E é aqui que entra a glutamina, evitando essa queda e garantindo que o corpo esteja preparado para enfrentar os desafios de uma rotina de treinos.
Além disso, a glutamina é uma forte aliada na recuperação muscular e na síntese de proteínas. Afinal, durante o exercício, os músculos podem sofrer microlesões que precisam ser reparadas para que haja crescimento e fortalecimento muscular. E nesse caso, o aminoácido auxilia promovendo a reconstrução das fibras musculares.
Força aos músculos, reforça a saúde geral.
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Para os atletas, a glutamina ainda ajuda na manutenção da massa magra, preservando e até mesmo aumentando a musculatura, e também contribui para o equilíbrio do balanço ácido-base no organismo, o que é fundamental para o funcionamento adequado das células e tecidos.
Outro benefício importante está relacionado à sua capacidade de melhorar a função gastrointestinal. Ela atua na proteção e reparo da mucosa intestinal, ajudando a manter a saúde do trato digestivo e por consequência um corpo mais saudável de forma geral, pois um sistema digestivo regulado é essencial para uma absorção eficaz de nutrientes e energia.
Viu só como a glutamina desempenha um papel super importante não só na saúde mas também no suporte à prática de exercícios? Motivos não faltam para incluí-la na rotina, então não perca mais tempo, garanta já a sua!
Além de todos os benefícios conhecidos da glutamina - síntese de proteínas, crescimento e reparo dos tecidos (recuperação muscular!) e redução da degradação proteica, sabe para que serve a glutamina?
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Fortalecer o sistema imune.
Isso porque esse é um aminoácido que repara a mucosa intestinal. E aí, as células de defesa (que têm presença marcante na região), principalmente os linfócitos, usam a glutamina para a multiplicação. Ou seja: defesa reforçada.
Para quem treina, isso é um ótimo benefício, pois ao reforçar o sistema imunológico, reduz incidência de infecções do TRS, principalmente em situações de overtraining.
Como tomar glutamina, vai depender das suas necessidades e rotina. Não tem uma regra sobre o horário. Porém, a dosagem sugerida é de 5g diluída em água ou na bebida que preferir. Atletas de alta performance podem precisar de dosagens maiores, de 10g a 15g.
