Como escolher o melhor Suplemento?

Você deu os primeiros passos, começou a treinar e até já consegue notar as diferenças no corpo e rotina, e agora quer potencializar os resultados através da suplementação. Mas aí surge a dúvida: como escolher suplementos de qualidade? Continue lendo esse post, que a gente vai te ajudar!

O melhor jeito de começar é entendendo quais são as suas necessidades nutricionais e suplementares: a sua carência atual é protéica, energética ou vitamínica? Você quer ganhar massa, reduzir gordura ou repor nutrientes? É a partir dessas respostas que será possível identificar quais funções um suplemento precisa cumprir no seu organismo e, consequentemente, qual é o produto certo para você. 

Feito isso, é hora de pesquisar e escolher seus suplementos, nesse momento é importante se atentar a alguns itens: 

Opte por marcas certificadas por outras instituições e que possuem selos de qualidade, como a Smart Fit Supps. 

Prefira produtos que possuem na sua formulação o que há de mais moderno em termos de matéria-prima, é muito melhor consumir uma creatina totalmente pura e que passa por um rigoroso controle de qualidade, do que uma que leva ingredientes inferiores na composição. Por isso, valorize produtos que trazem transparência nos rótulos, explicando os ingredientes, ativos e dosagens, como a Smart Fit Supps. 

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