O que é Beta-alanina? Conheça os ativos de Smart Workout Beta e seus benefícios!

Se você acompanha as nossas redes sociais já deve saber que estamos com novidades e uma delas é o Smart Workout Beta, cheio de ativos únicos e poderosos que proporcionam muito mais que energia para o seu treino e rotina. 

E se ficou com dúvida ou quer conhecer melhor os aminoácidos e benefícios que compõem nosso pré-treino continue lendo esse post porque vamos te contar tudo! 

Para começar você deve saber que um pote de Smart Workout Beta tem diversas vantagens, algumas delas são: 

• Ação Antioxidante;
• Prevenção da fadiga;
• Aumento do pump durante todo o treino;
• Potência nos ganhos de força, efeitos de hipertrofia e emagrecimento;
• Auxílio no desempenho, intensidade e duração da prática de exercícios.

Agora vamos aos ativos: 

Beta-alanina: um aminoácido produzido naturalmente pelo corpo, mas que não fica armazenado no organismo, por isso, a suplementação é necessária para manter a concentração e efeitos do nutriente, como a melhora da performance durante a prática de exercícios. 

Citrulina: outra substância produzida naturalmente pelo nosso corpo com benefícios relacionados à saúde cardiovascular e à performance esportiva. Ao ser consumida parte é convertida em arginina, outro aminoácido que contribui para elevar os níveis de óxido nítrico, proporcionando ação vasodilatadora e aumento do fluxo sanguíneo, potencializando a força muscular. 

Citarg: um ingrediente inovador, vegano, patenteado e exclusivo produzido a partir da Chondrus crispus, uma alga encontrada no Mar Ártico, que auxilia na produção de energia, favorece a produção de creatina, melhora a performance durante o esforço físico e o aproveitamento cardiorrespiratório, além de possuir ação energizante e antioxidante. 

Cafeína: substância química presente em diversos alimentos, como o café, chá-verde, guaraná, cacau, entre outros. Tem como principal característica a sua ação estimulante no sistema nervoso central, contribuindo para melhorar o foco, o raciocínio e o desempenho esportivo. 

Taurina: presente em diversos órgãos, porém em pequena quantidade, esse é um nutriente muito importante para o bom funcionamento do organismo. Além de ter ação energética, a taurina ajuda a manter a concentração, fortalece a contração muscular, aumenta a resistência física e melhora o desempenho atlético.

Palatinose: um carboidrato superior com estrutura única capaz de fornecer um fluxo prolongado e equilibrado de energia, além disso, eleva o uso de gordura corporal como fonte energética, atrasando a exaustão.

Já deu pra perceber que Smart Workout é um reforço e taaaaaaanto para os seus treinos né?
Mas vale dizer que para incluí-lo de maneira correta na sua rotina e aproveitar melhor cada um dos benefícios, o ideal é procurar por um médico especialista, que irá te recomendar as quantidades e horários para consumo, de acordo com os seus objetivos e físico. Um acompanhamento que você pode ter através do Smart Fit Nutri. 

E para saber mais sobre como potencializar a sua rotina, é só acompanhar o nosso blog!