Emagrecimento, Nutrição
Tudo o que você precisa saber sobre o nosso Smart Whey
jul
O Whey Protein é o suplemento mais famoso do mundo e, atualmente, você encontra diversos derivados no mercado. Inclusive, na loja online Smart Fit Supps estão disponíveis algumas versões ricas em proteína e que podem te auxiliar no ganho de massa muscular, recuperação pós-treino e emagrecimento. São elas:
Mas hoje queremos destacar o caçula da família de Whey Smart Fit Supps, o Smart Whey.
O que ele tem de diferente?
No sabor chocolate belga, essa é uma deliciosa opção para garantir, de forma bastante conveniente, o consumo ideal de proteína no dia a dia, afinal, vem em uma embalagem super prática e fácil de carregar, pode ser levada na bolsa, na mala e te acompanhar no trabalho, viagem e academia.
Além de ser 100% Whey Protein, ele também possui bons carboidratos que ajudam a melhorar a saúde, o bem-estar e o rendimento nos treinos, principalmente os mais intensos e de longa duração.
Ou seja, o Smart Whey foi especialmente desenvolvido para quem busca sabor, qualidade e praticidade.
Dicas de consumo
Aqui vão algumas dicas para o melhor consumo e aproveitamento dos benefícios do Smart Whey:
- Se você realiza atividades de força, procure tomar o seu Whey até 1h após o treino;
- Caso não consiga fazer refeições com o intervalo de até 5h entre elas, utilize-o para suprir suas necessidades proteicas no dia a dia;
- Alguns hábitos podem ajudar a potencializar os efeitos e resultados do suplemento, como dormir bem, controlar o estresse, tomar bastante água e manter a constância nos treinos;
- É muito importante que, aliado ao consumo do Smart Whey, você tenha um acompanhamento profissional, assim saberá qual a melhor forma de encaixá-lo corretamente na sua rotina.
Para variar o consumo
Além do preparo de shakes, dá pra aproveitar todas as vantagens do Smart Whey através de deliciosas receitas, como essas duas opções provadas e aprovadas pelo nosso time. Olha só:
Bombom Gelado
Ingredientes:
1 scoop de Smart Whey Chocolate Belga;
Água.
Modo de preparo:
Em um recipiente coloque o Whey e vá adicionando água aos poucos até atingir uma consistência cremosa. Distribua a mistura em forminhas e leve ao freezer até firmar. Depois é só se deliciar!
Pavê Proteico
gredientes Base:
8 claras de ovo;
50g de Smart Whey Chocolate Belga;
20g de cacau em pó;
200g de iogurte grego.
Ingredientes Cobertura:
50g de Whey Smart Fit Supps Baunilha;
200g de iogurte grego;
Raspas de chocolate 85% cacau.
Modo de preparo:
Para fazer a base, misture bem todos os ingredientes, coloque em uma forma untada com óleo de coco e asse no forno pré aquecido por 15 minutos a 170ºC e deixe esfriar. Para fazer a cobertura, é só misturar bem o iogurte com whey protein e colocar por cima da base. Finalize com as raspas de chocolate e está pronto.
Agora que você já sabe tudo o que precisa sobre o Smart Whey, é só correr para a nossa loja online e garantir o seu.